La educación emocional empieza por identificar las emociones para poder hacerlas conscientes y así gestionarlas.
Ha sido tradicionalmente excluida de nuestra
enseñanza.
Consulta y descarga la 'Guía de lecturas para aprender
a vivir las emociones'.
JAVIER RADA. 10.02.2017 - 08:13h Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
JAVIER RADA. 10.02.2017 - 08:13h Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
Misteriosa energía que empujas, distraes, golpeas... Que nos transformas y
te riges por programas ocultos en la fosa nerviosa. Te llamas emoción. Y tienes unas razones –como dijo el filósofo
Pascal– que no entiende la razón.
Así que identificar esa energía, ponerle
nombre, hacerla consciente, sacarla de la fosa, convertirla en sentimiento,
conocer su poder e influjo, puede ayudarnos a vivir, a aprovecharla, a no caer
desarmados ante su fuerza, desorientados, rendidos como una ciudad sitiada.
Hemos invertido siglos y esfuerzos en aprender, llenarnos de datos
importantes, números, lugares, topónimos, fechas… Y sin embargo, el motor de la experiencia humana ha
quedado relegado a un segundo plano, como un elemento contingente, la
realidad menor.
Gracias a los avances en neurociencia y psicología certificamos que estas
potencias –el enfado, la tristeza, la
alegría, los celos…– acaban tejiendo el destino, afectando a la toma de
decisiones, secuestrándonos, moldeando el pensamiento.
Las emociones actúan en nosotros en el claustro materno. Es preciso
educarlas a tiempo. Una madre estresada podría marcar al futuro bebé por el
exceso de hormonas como los cortisoles a través del cordón umbilical, según
apuntan varios estudios. Un niño educado en sus emociones tendrá mejores herramientas para poder enfrentarse
a esta vida volátil. Equilibrio entre el impulso y la represión. Fácil de
escribir, difícil de ejecutar. Pero el "conócete a ti mismo", desde
tiempos de Sócrates, nunca resultó infértil.
"Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario
emocional. El lenguaje es el horizonte de nuestro conocimiento. Educar en emociones significa educar en la
conciencia y en su regulación, poner inteligencia a los estímulos y
respuestas", explica Rafael Bisquerra, director del Posgrado en Educación
Emocional y Bienestar de la Universidad de Barcelona.
Somos analfabetos. Existen más de
300 emociones clasificadas por neuropsicólogos. Algunos suben esta cifra
hasta 500. La historiadora Tiffany Watt Smith, por ejemplo, describió el
awumbuk, la sensación de vacío que dejan los invitados al marcharse de una casa
en Papúa de Nueva Guinea.
La mayoría de personas en los tests no
identifica más de 20. Emociones primarias, secundarias, simples y
complejas, una paleta de colores cromática que se mezcla en las pinturas de
nuestra caverna personal. Un verdadero lenguaje de las entrañas, repleto de
matices, mezclas, sinergias, canales, un aprendizaje que en un principio nos
parecerá chino.
"El mundo emocional tiene una complejidad muy grande, y para los niños
es bueno acompañarles en este vocabulario. En realidad somos todos analfabetos en este sentido, yo digo que como especie
nos estamos humanizando, estamos aprendiendo y nos queda mucho camino por
recorrer todavía", explica Sílvia Palou, psicóloga y maestra infantil.
Humanizarse... si hablamos de la urgencia de una paz global, del aumento
del estrés o la depresión, cuando nos horrorizamos frente a la violencia
eterna, asistimos a la batalla emocional. A éxitos y fracasos de las regiones
sutiles. Dominios irresolubles si solo apostamos por un saber cognoscitivo. Las emociones están interconectadas.
Del miedo puede salir el enfado. De la humillación la rabia homicida. Podemos
poner en el mapa sus hélices y conexiones, entender su poder físico y mental,
sumergirnos en esa alquimia constante, en la que nada es evidente. La emoción
es descarga. Su regulación será básica para la convivencia y el bienestar en
este planeta herido.
Una buena gestión en la infancia previene conductas de riesgo. "La
educación emocional busca el desarrollo de las dimensiones del ser humano en
equilibrio. No es caer en sensiblerías, sino ayudarles a pensar y a tomar decisiones", concluye la
psicoterapeuta Begoña Ibarrola.
Humanizarnos. Aspirar al equilibrio, antes de que esta especie se abandone
en la cuerda floja. Hoy, sapiens, dispones de herramientas. Úsalas bien. Es un
reto. Siente...
La inteligencia
no es solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las Inteligencias Múltiples,
desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía una única inteligencia, sino
varias. La visual-espacial, lingüística, matemática, musical, etc. Y ahí
estaba la emocional, destrezas de autoconocimiento y de relación con los demás.
La inteligencia no es
solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las
Inteligencias Múltiples, desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía
una única inteligencia, sino varias. La visual-espacial, lingüística,
matemática, musical, etc. Y ahí estaba la emocional, destrezas de
autoconocimiento y de relación con los demás.
Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
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La inteligencia no es
solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las
Inteligencias Múltiples, desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía
una única inteligencia, sino varias. La visual-espacial, lingüística,
matemática, musical, etc. Y ahí estaba la emocional, destrezas de
autoconocimiento y de relación con los demás.
Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
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JAVIER RADA.
10.02.2017 - 08:13h
Misteriosa energía que empujas, distraes, golpeas... Que nos transformas
y te riges por programas ocultos en la fosa nerviosa. Te llamas
emoción. Y tienes unas razones –como dijo el filósofo Pascal– que no
entiende la razón.
Así que identificar esa energía, ponerle nombre, hacerla consciente,
sacarla de la fosa, convertirla en sentimiento, conocer su poder e
influjo, puede ayudarnos a vivir, a aprovecharla, a no caer desarmados
ante su fuerza, desorientados, rendidos como una ciudad sitiada.
Hemos invertido siglos y esfuerzos en aprender, llenarnos de datos
importantes, números, lugares, topónimos, fechas… Y sin embargo, el
motor de la experiencia humana ha quedado relegado a un segundo plano,
como un elemento contingente, la realidad menor.
Es preciso educar las emociones a tiempo
Gracias a los avances en neurociencia y psicología certificamos que
estas potencias –el enfado, la tristeza, la alegría, los celos…– acaban
tejiendo el destino, afectando a la toma de decisiones, secuestrándonos,
moldeando el pensamiento.
Las emociones actúan en nosotros en el claustro materno. Es preciso
educarlas a tiempo. Una madre estresada podría marcar al futuro bebé por
el exceso de hormonas como los cortisoles a través del cordón
umbilical, según apuntan varios estudios. Un niño educado en sus
emociones tendrá mejores herramientas para poder enfrentarse a esta vida
volátil. Equilibrio entre el impulso y la represión. Fácil de escribir,
difícil de ejecutar. Pero el "conócete a ti mismo", desde tiempos de
Sócrates, nunca resultó infértil.
"Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario
emocional. El lenguaje es el horizonte de nuestro conocimiento. Educar
en emociones significa educar en la conciencia y en su regulación, poner
inteligencia a los estímulos y respuestas", explica Rafael Bisquerra,
director del Posgrado en Educación Emocional y Bienestar de la
Universidad de Barcelona.
Somos analfabetos. Existen más de 300 emociones clasificadas por
neuropsicólogos. Algunos suben esta cifra hasta 500. La historiadora
Tiffany Watt Smith, por ejemplo, describió el awumbuk, la sensación de
vacío que dejan los invitados al marcharse de una casa en Papúa de Nueva
Guinea.
La mayoría de personas en los tests no identifica más de 20. Emociones
primarias, secundarias, simples y complejas, una paleta de colores
cromática que se mezcla en las pinturas de nuestra caverna personal. Un
verdadero lenguaje de las entrañas, repleto de matices, mezclas,
sinergias, canales, un aprendizaje que en un principio nos parecerá
chino.
Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario emocional
"El mundo emocional tiene una complejidad muy grande, y para los niños
es bueno acompañarles en este vocabulario. En realidad somos todos
analfabetos en este sentido, yo digo que como especie nos estamos
humanizando, estamos aprendiendo y nos queda mucho camino por recorrer
todavía", explica Sílvia Palou, psicóloga y maestra infantil.
Humanizarse... si hablamos de la urgencia de una paz global, del aumento
del estrés o la depresión, cuando nos horrorizamos frente a la
violencia eterna, asistimos a la batalla emocional. A éxitos y fracasos
de las regiones sutiles. Dominios irresolubles si solo apostamos por un
saber cognoscitivo. Las emociones están interconectadas. Del miedo puede
salir el enfado. De la humillación la rabia homicida. Podemos poner en
el mapa sus hélices y conexiones, entender su poder físico y mental,
sumergirnos en esa alquimia constante, en la que nada es evidente. La
emoción es descarga. Su regulación será básica para la convivencia y el
bienestar en este planeta herido.
Una buena gestión en la infancia previene conductas de riesgo. "La
educación emocional busca el desarrollo de las dimensiones del ser
humano en equilibrio. No es caer en sensiblerías, sino ayudarles a
pensar y a tomar decisiones", concluye la psicoterapeuta Begoña
Ibarrola.
Humanizarnos. Aspirar al equilibrio, antes de que esta especie se
abandone en la cuerda floja. Hoy, sapiens, dispones de herramientas.
Úsalas bien. Es un reto. Siente...
La inteligencia no es solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las
Inteligencias Múltiples, desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía
una única inteligencia, sino varias. La visual-espacial, lingüística,
matemática, musical, etc. Y ahí estaba la emocional, destrezas de
autoconocimiento y de relación con los demás.
Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
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JAVIER RADA.
10.02.2017 - 08:13h
Misteriosa energía que empujas, distraes, golpeas... Que nos transformas
y te riges por programas ocultos en la fosa nerviosa. Te llamas
emoción. Y tienes unas razones –como dijo el filósofo Pascal– que no
entiende la razón.
Así que identificar esa energía, ponerle nombre, hacerla consciente,
sacarla de la fosa, convertirla en sentimiento, conocer su poder e
influjo, puede ayudarnos a vivir, a aprovecharla, a no caer desarmados
ante su fuerza, desorientados, rendidos como una ciudad sitiada.
Hemos invertido siglos y esfuerzos en aprender, llenarnos de datos
importantes, números, lugares, topónimos, fechas… Y sin embargo, el
motor de la experiencia humana ha quedado relegado a un segundo plano,
como un elemento contingente, la realidad menor.
Es preciso educar las emociones a tiempo
Gracias a los avances en neurociencia y psicología certificamos que
estas potencias –el enfado, la tristeza, la alegría, los celos…– acaban
tejiendo el destino, afectando a la toma de decisiones, secuestrándonos,
moldeando el pensamiento.
Las emociones actúan en nosotros en el claustro materno. Es preciso
educarlas a tiempo. Una madre estresada podría marcar al futuro bebé por
el exceso de hormonas como los cortisoles a través del cordón
umbilical, según apuntan varios estudios. Un niño educado en sus
emociones tendrá mejores herramientas para poder enfrentarse a esta vida
volátil. Equilibrio entre el impulso y la represión. Fácil de escribir,
difícil de ejecutar. Pero el "conócete a ti mismo", desde tiempos de
Sócrates, nunca resultó infértil.
"Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario
emocional. El lenguaje es el horizonte de nuestro conocimiento. Educar
en emociones significa educar en la conciencia y en su regulación, poner
inteligencia a los estímulos y respuestas", explica Rafael Bisquerra,
director del Posgrado en Educación Emocional y Bienestar de la
Universidad de Barcelona.
Somos analfabetos. Existen más de 300 emociones clasificadas por
neuropsicólogos. Algunos suben esta cifra hasta 500. La historiadora
Tiffany Watt Smith, por ejemplo, describió el awumbuk, la sensación de
vacío que dejan los invitados al marcharse de una casa en Papúa de Nueva
Guinea.
La mayoría de personas en los tests no identifica más de 20. Emociones
primarias, secundarias, simples y complejas, una paleta de colores
cromática que se mezcla en las pinturas de nuestra caverna personal. Un
verdadero lenguaje de las entrañas, repleto de matices, mezclas,
sinergias, canales, un aprendizaje que en un principio nos parecerá
chino.
Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario emocional
"El mundo emocional tiene una complejidad muy grande, y para los niños
es bueno acompañarles en este vocabulario. En realidad somos todos
analfabetos en este sentido, yo digo que como especie nos estamos
humanizando, estamos aprendiendo y nos queda mucho camino por recorrer
todavía", explica Sílvia Palou, psicóloga y maestra infantil.
Humanizarse... si hablamos de la urgencia de una paz global, del aumento
del estrés o la depresión, cuando nos horrorizamos frente a la
violencia eterna, asistimos a la batalla emocional. A éxitos y fracasos
de las regiones sutiles. Dominios irresolubles si solo apostamos por un
saber cognoscitivo. Las emociones están interconectadas. Del miedo puede
salir el enfado. De la humillación la rabia homicida. Podemos poner en
el mapa sus hélices y conexiones, entender su poder físico y mental,
sumergirnos en esa alquimia constante, en la que nada es evidente. La
emoción es descarga. Su regulación será básica para la convivencia y el
bienestar en este planeta herido.
Una buena gestión en la infancia previene conductas de riesgo. "La
educación emocional busca el desarrollo de las dimensiones del ser
humano en equilibrio. No es caer en sensiblerías, sino ayudarles a
pensar y a tomar decisiones", concluye la psicoterapeuta Begoña
Ibarrola.
Humanizarnos. Aspirar al equilibrio, antes de que esta especie se
abandone en la cuerda floja. Hoy, sapiens, dispones de herramientas.
Úsalas bien. Es un reto. Siente...
La inteligencia no es solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las
Inteligencias Múltiples, desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía
una única inteligencia, sino varias. La visual-espacial, lingüística,
matemática, musical, etc. Y ahí estaba la emocional, destrezas de
autoconocimiento y de relación con los demás.
Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
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Vocabulario emocional
en los niños: "Educar en emociones significa educar en la conciencia"
Vocabulario emocional en los niños. Es esencial que los niños
desarrollen un vocabulario emocional. (EP)
La educación emocional empieza por identificar las emociones para
poder hacerlas conscientes y así gestionarlas.
Ha sido tradicionalmente excluida de nuestra enseñanza.
Consulta y descarga la 'Guía de lecturas para aprender a vivir las
emociones'.
ECO
Poca actividad social
¿Qué es esto?
4
0
JAVIER RADA. 10.02.2017 - 08:13h
Misteriosa energía que empujas, distraes, golpeas... Que nos transformas
y te riges por programas ocultos en la fosa nerviosa. Te llamas
emoción. Y tienes unas razones –como dijo el filósofo Pascal– que no
entiende la razón.
Así que identificar esa energía, ponerle nombre, hacerla consciente,
sacarla de la fosa, convertirla en sentimiento, conocer su poder e
influjo, puede ayudarnos a vivir, a aprovecharla, a no caer desarmados
ante su fuerza, desorientados, rendidos como una ciudad sitiada.
Hemos invertido siglos y esfuerzos en aprender, llenarnos de datos
importantes, números, lugares, topónimos, fechas… Y sin embargo, el
motor de la experiencia humana ha quedado relegado a un segundo plano,
como un elemento contingente, la realidad menor.
Es preciso educar las emociones a tiempo
Gracias a los avances en neurociencia y psicología certificamos que
estas potencias –el enfado, la tristeza, la alegría, los celos…– acaban
tejiendo el destino, afectando a la toma de decisiones, secuestrándonos,
moldeando el pensamiento.
Las emociones actúan en nosotros en el claustro materno. Es preciso
educarlas a tiempo. Una madre estresada podría marcar al futuro bebé por
el exceso de hormonas como los cortisoles a través del cordón
umbilical, según apuntan varios estudios. Un niño educado en sus
emociones tendrá mejores herramientas para poder enfrentarse a esta vida
volátil. Equilibrio entre el impulso y la represión. Fácil de escribir,
difícil de ejecutar. Pero el "conócete a ti mismo", desde tiempos de
Sócrates, nunca resultó infértil.
"Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario
emocional. El lenguaje es el horizonte de nuestro conocimiento. Educar
en emociones significa educar en la conciencia y en su regulación, poner
inteligencia a los estímulos y respuestas", explica Rafael Bisquerra,
director del Posgrado en Educación Emocional y Bienestar de la
Universidad de Barcelona.
Somos analfabetos. Existen más de 300 emociones clasificadas por
neuropsicólogos. Algunos suben esta cifra hasta 500. La historiadora
Tiffany Watt Smith, por ejemplo, describió el awumbuk, la sensación de
vacío que dejan los invitados al marcharse de una casa en Papúa de Nueva
Guinea.
La mayoría de personas en los tests no identifica más de 20. Emociones
primarias, secundarias, simples y complejas, una paleta de colores
cromática que se mezcla en las pinturas de nuestra caverna personal. Un
verdadero lenguaje de las entrañas, repleto de matices, mezclas,
sinergias, canales, un aprendizaje que en un principio nos parecerá
chino.
Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario emocional
"El mundo emocional tiene una complejidad muy grande, y para los niños
es bueno acompañarles en este vocabulario. En realidad somos todos
analfabetos en este sentido, yo digo que como especie nos estamos
humanizando, estamos aprendiendo y nos queda mucho camino por recorrer
todavía", explica Sílvia Palou, psicóloga y maestra infantil.
Humanizarse... si hablamos de la urgencia de una paz global, del aumento
del estrés o la depresión, cuando nos horrorizamos frente a la
violencia eterna, asistimos a la batalla emocional. A éxitos y fracasos
de las regiones sutiles. Dominios irresolubles si solo apostamos por un
saber cognoscitivo. Las emociones están interconectadas. Del miedo puede
salir el enfado. De la humillación la rabia homicida. Podemos poner en
el mapa sus hélices y conexiones, entender su poder físico y mental,
sumergirnos en esa alquimia constante, en la que nada es evidente. La
emoción es descarga. Su regulación será básica para la convivencia y el
bienestar en este planeta herido.
Una buena gestión en la infancia previene conductas de riesgo. "La
educación emocional busca el desarrollo de las dimensiones del ser
humano en equilibrio. No es caer en sensiblerías, sino ayudarles a
pensar y a tomar decisiones", concluye la psicoterapeuta Begoña
Ibarrola.
Humanizarnos. Aspirar al equilibrio, antes de que esta especie se
abandone en la cuerda floja. Hoy, sapiens, dispones de herramientas.
Úsalas bien. Es un reto. Siente...
La inteligencia no es solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las
Inteligencias Múltiples, desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía
una única inteligencia, sino varias. La visual-espacial, lingüística,
matemática, musical, etc. Y ahí estaba la emocional, destrezas de
autoconocimiento y de relación con los demás.
Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
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Vocabulario emocional
en los niños: "Educar en emociones significa educar en la conciencia"
Vocabulario emocional en los niños. Es esencial que los niños
desarrollen un vocabulario emocional. (EP)
La educación emocional empieza por identificar las emociones para
poder hacerlas conscientes y así gestionarlas.
Ha sido tradicionalmente excluida de nuestra enseñanza.
Consulta y descarga la 'Guía de lecturas para aprender a vivir las
emociones'.
ECO
Poca actividad social
¿Qué es esto?
4
0
JAVIER RADA. 10.02.2017 - 08:13h
Misteriosa energía que empujas, distraes, golpeas... Que nos transformas
y te riges por programas ocultos en la fosa nerviosa. Te llamas
emoción. Y tienes unas razones –como dijo el filósofo Pascal– que no
entiende la razón.
Así que identificar esa energía, ponerle nombre, hacerla consciente,
sacarla de la fosa, convertirla en sentimiento, conocer su poder e
influjo, puede ayudarnos a vivir, a aprovecharla, a no caer desarmados
ante su fuerza, desorientados, rendidos como una ciudad sitiada.
Hemos invertido siglos y esfuerzos en aprender, llenarnos de datos
importantes, números, lugares, topónimos, fechas… Y sin embargo, el
motor de la experiencia humana ha quedado relegado a un segundo plano,
como un elemento contingente, la realidad menor.
Es preciso educar las emociones a tiempo
Gracias a los avances en neurociencia y psicología certificamos que
estas potencias –el enfado, la tristeza, la alegría, los celos…– acaban
tejiendo el destino, afectando a la toma de decisiones, secuestrándonos,
moldeando el pensamiento.
Las emociones actúan en nosotros en el claustro materno. Es preciso
educarlas a tiempo. Una madre estresada podría marcar al futuro bebé por
el exceso de hormonas como los cortisoles a través del cordón
umbilical, según apuntan varios estudios. Un niño educado en sus
emociones tendrá mejores herramientas para poder enfrentarse a esta vida
volátil. Equilibrio entre el impulso y la represión. Fácil de escribir,
difícil de ejecutar. Pero el "conócete a ti mismo", desde tiempos de
Sócrates, nunca resultó infértil.
"Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario
emocional. El lenguaje es el horizonte de nuestro conocimiento. Educar
en emociones significa educar en la conciencia y en su regulación, poner
inteligencia a los estímulos y respuestas", explica Rafael Bisquerra,
director del Posgrado en Educación Emocional y Bienestar de la
Universidad de Barcelona.
Somos analfabetos. Existen más de 300 emociones clasificadas por
neuropsicólogos. Algunos suben esta cifra hasta 500. La historiadora
Tiffany Watt Smith, por ejemplo, describió el awumbuk, la sensación de
vacío que dejan los invitados al marcharse de una casa en Papúa de Nueva
Guinea.
La mayoría de personas en los tests no identifica más de 20. Emociones
primarias, secundarias, simples y complejas, una paleta de colores
cromática que se mezcla en las pinturas de nuestra caverna personal. Un
verdadero lenguaje de las entrañas, repleto de matices, mezclas,
sinergias, canales, un aprendizaje que en un principio nos parecerá
chino.
Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario emocional
"El mundo emocional tiene una complejidad muy grande, y para los niños
es bueno acompañarles en este vocabulario. En realidad somos todos
analfabetos en este sentido, yo digo que como especie nos estamos
humanizando, estamos aprendiendo y nos queda mucho camino por recorrer
todavía", explica Sílvia Palou, psicóloga y maestra infantil.
Humanizarse... si hablamos de la urgencia de una paz global, del aumento
del estrés o la depresión, cuando nos horrorizamos frente a la
violencia eterna, asistimos a la batalla emocional. A éxitos y fracasos
de las regiones sutiles. Dominios irresolubles si solo apostamos por un
saber cognoscitivo. Las emociones están interconectadas. Del miedo puede
salir el enfado. De la humillación la rabia homicida. Podemos poner en
el mapa sus hélices y conexiones, entender su poder físico y mental,
sumergirnos en esa alquimia constante, en la que nada es evidente. La
emoción es descarga. Su regulación será básica para la convivencia y el
bienestar en este planeta herido.
Una buena gestión en la infancia previene conductas de riesgo. "La
educación emocional busca el desarrollo de las dimensiones del ser
humano en equilibrio. No es caer en sensiblerías, sino ayudarles a
pensar y a tomar decisiones", concluye la psicoterapeuta Begoña
Ibarrola.
Humanizarnos. Aspirar al equilibrio, antes de que esta especie se
abandone en la cuerda floja. Hoy, sapiens, dispones de herramientas.
Úsalas bien. Es un reto. Siente...
La inteligencia no es solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las
Inteligencias Múltiples, desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía
una única inteligencia, sino varias. La visual-espacial, lingüística,
matemática, musical, etc. Y ahí estaba la emocional, destrezas de
autoconocimiento y de relación con los demás.
Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
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Vocabulario emocional
en los niños: "Educar en emociones significa educar en la conciencia"
Vocabulario emocional en los niños. Es esencial que los niños
desarrollen un vocabulario emocional. (EP)
La educación emocional empieza por identificar las emociones para
poder hacerlas conscientes y así gestionarlas.
Ha sido tradicionalmente excluida de nuestra enseñanza.
Consulta y descarga la 'Guía de lecturas para aprender a vivir las
emociones'.
ECO
Poca actividad social
¿Qué es esto?
4
0
JAVIER RADA. 10.02.2017 - 08:13h
Misteriosa energía que empujas, distraes, golpeas... Que nos transformas
y te riges por programas ocultos en la fosa nerviosa. Te llamas
emoción. Y tienes unas razones –como dijo el filósofo Pascal– que no
entiende la razón.
Así que identificar esa energía, ponerle nombre, hacerla consciente,
sacarla de la fosa, convertirla en sentimiento, conocer su poder e
influjo, puede ayudarnos a vivir, a aprovecharla, a no caer desarmados
ante su fuerza, desorientados, rendidos como una ciudad sitiada.
Hemos invertido siglos y esfuerzos en aprender, llenarnos de datos
importantes, números, lugares, topónimos, fechas… Y sin embargo, el
motor de la experiencia humana ha quedado relegado a un segundo plano,
como un elemento contingente, la realidad menor.
Es preciso educar las emociones a tiempo
Gracias a los avances en neurociencia y psicología certificamos que
estas potencias –el enfado, la tristeza, la alegría, los celos…– acaban
tejiendo el destino, afectando a la toma de decisiones, secuestrándonos,
moldeando el pensamiento.
Las emociones actúan en nosotros en el claustro materno. Es preciso
educarlas a tiempo. Una madre estresada podría marcar al futuro bebé por
el exceso de hormonas como los cortisoles a través del cordón
umbilical, según apuntan varios estudios. Un niño educado en sus
emociones tendrá mejores herramientas para poder enfrentarse a esta vida
volátil. Equilibrio entre el impulso y la represión. Fácil de escribir,
difícil de ejecutar. Pero el "conócete a ti mismo", desde tiempos de
Sócrates, nunca resultó infértil.
"Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario
emocional. El lenguaje es el horizonte de nuestro conocimiento. Educar
en emociones significa educar en la conciencia y en su regulación, poner
inteligencia a los estímulos y respuestas", explica Rafael Bisquerra,
director del Posgrado en Educación Emocional y Bienestar de la
Universidad de Barcelona.
Somos analfabetos. Existen más de 300 emociones clasificadas por
neuropsicólogos. Algunos suben esta cifra hasta 500. La historiadora
Tiffany Watt Smith, por ejemplo, describió el awumbuk, la sensación de
vacío que dejan los invitados al marcharse de una casa en Papúa de Nueva
Guinea.
La mayoría de personas en los tests no identifica más de 20. Emociones
primarias, secundarias, simples y complejas, una paleta de colores
cromática que se mezcla en las pinturas de nuestra caverna personal. Un
verdadero lenguaje de las entrañas, repleto de matices, mezclas,
sinergias, canales, un aprendizaje que en un principio nos parecerá
chino.
Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario emocional
"El mundo emocional tiene una complejidad muy grande, y para los niños
es bueno acompañarles en este vocabulario. En realidad somos todos
analfabetos en este sentido, yo digo que como especie nos estamos
humanizando, estamos aprendiendo y nos queda mucho camino por recorrer
todavía", explica Sílvia Palou, psicóloga y maestra infantil.
Humanizarse... si hablamos de la urgencia de una paz global, del aumento
del estrés o la depresión, cuando nos horrorizamos frente a la
violencia eterna, asistimos a la batalla emocional. A éxitos y fracasos
de las regiones sutiles. Dominios irresolubles si solo apostamos por un
saber cognoscitivo. Las emociones están interconectadas. Del miedo puede
salir el enfado. De la humillación la rabia homicida. Podemos poner en
el mapa sus hélices y conexiones, entender su poder físico y mental,
sumergirnos en esa alquimia constante, en la que nada es evidente. La
emoción es descarga. Su regulación será básica para la convivencia y el
bienestar en este planeta herido.
Una buena gestión en la infancia previene conductas de riesgo. "La
educación emocional busca el desarrollo de las dimensiones del ser
humano en equilibrio. No es caer en sensiblerías, sino ayudarles a
pensar y a tomar decisiones", concluye la psicoterapeuta Begoña
Ibarrola.
Humanizarnos. Aspirar al equilibrio, antes de que esta especie se
abandone en la cuerda floja. Hoy, sapiens, dispones de herramientas.
Úsalas bien. Es un reto. Siente...
La inteligencia no es solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las
Inteligencias Múltiples, desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía
una única inteligencia, sino varias. La visual-espacial, lingüística,
matemática, musical, etc. Y ahí estaba la emocional, destrezas de
autoconocimiento y de relación con los demás.
Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
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Vocabulario emocional
en los niños: "Educar en emociones significa educar en la conciencia"
Vocabulario emocional en los niños. Es esencial que los niños
desarrollen un vocabulario emocional. (EP)
La educación emocional empieza por identificar las emociones para
poder hacerlas conscientes y así gestionarlas.
Ha sido tradicionalmente excluida de nuestra enseñanza.
Consulta y descarga la 'Guía de lecturas para aprender a vivir las
emociones'.
ECO
Poca actividad social
¿Qué es esto?
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0
JAVIER RADA. 10.02.2017 - 08:13h
Misteriosa energía que empujas, distraes, golpeas... Que nos transformas
y te riges por programas ocultos en la fosa nerviosa. Te llamas
emoción. Y tienes unas razones –como dijo el filósofo Pascal– que no
entiende la razón.
Así que identificar esa energía, ponerle nombre, hacerla consciente,
sacarla de la fosa, convertirla en sentimiento, conocer su poder e
influjo, puede ayudarnos a vivir, a aprovecharla, a no caer desarmados
ante su fuerza, desorientados, rendidos como una ciudad sitiada.
Hemos invertido siglos y esfuerzos en aprender, llenarnos de datos
importantes, números, lugares, topónimos, fechas… Y sin embargo, el
motor de la experiencia humana ha quedado relegado a un segundo plano,
como un elemento contingente, la realidad menor.
Es preciso educar las emociones a tiempo
Gracias a los avances en neurociencia y psicología certificamos que
estas potencias –el enfado, la tristeza, la alegría, los celos…– acaban
tejiendo el destino, afectando a la toma de decisiones, secuestrándonos,
moldeando el pensamiento.
Las emociones actúan en nosotros en el claustro materno. Es preciso
educarlas a tiempo. Una madre estresada podría marcar al futuro bebé por
el exceso de hormonas como los cortisoles a través del cordón
umbilical, según apuntan varios estudios. Un niño educado en sus
emociones tendrá mejores herramientas para poder enfrentarse a esta vida
volátil. Equilibrio entre el impulso y la represión. Fácil de escribir,
difícil de ejecutar. Pero el "conócete a ti mismo", desde tiempos de
Sócrates, nunca resultó infértil.
"Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario
emocional. El lenguaje es el horizonte de nuestro conocimiento. Educar
en emociones significa educar en la conciencia y en su regulación, poner
inteligencia a los estímulos y respuestas", explica Rafael Bisquerra,
director del Posgrado en Educación Emocional y Bienestar de la
Universidad de Barcelona.
Somos analfabetos. Existen más de 300 emociones clasificadas por
neuropsicólogos. Algunos suben esta cifra hasta 500. La historiadora
Tiffany Watt Smith, por ejemplo, describió el awumbuk, la sensación de
vacío que dejan los invitados al marcharse de una casa en Papúa de Nueva
Guinea.
La mayoría de personas en los tests no identifica más de 20. Emociones
primarias, secundarias, simples y complejas, una paleta de colores
cromática que se mezcla en las pinturas de nuestra caverna personal. Un
verdadero lenguaje de las entrañas, repleto de matices, mezclas,
sinergias, canales, un aprendizaje que en un principio nos parecerá
chino.
Es importante que los niños vayan desarrollando un vocabulario emocional
"El mundo emocional tiene una complejidad muy grande, y para los niños
es bueno acompañarles en este vocabulario. En realidad somos todos
analfabetos en este sentido, yo digo que como especie nos estamos
humanizando, estamos aprendiendo y nos queda mucho camino por recorrer
todavía", explica Sílvia Palou, psicóloga y maestra infantil.
Humanizarse... si hablamos de la urgencia de una paz global, del aumento
del estrés o la depresión, cuando nos horrorizamos frente a la
violencia eterna, asistimos a la batalla emocional. A éxitos y fracasos
de las regiones sutiles. Dominios irresolubles si solo apostamos por un
saber cognoscitivo. Las emociones están interconectadas. Del miedo puede
salir el enfado. De la humillación la rabia homicida. Podemos poner en
el mapa sus hélices y conexiones, entender su poder físico y mental,
sumergirnos en esa alquimia constante, en la que nada es evidente. La
emoción es descarga. Su regulación será básica para la convivencia y el
bienestar en este planeta herido.
Una buena gestión en la infancia previene conductas de riesgo. "La
educación emocional busca el desarrollo de las dimensiones del ser
humano en equilibrio. No es caer en sensiblerías, sino ayudarles a
pensar y a tomar decisiones", concluye la psicoterapeuta Begoña
Ibarrola.
Humanizarnos. Aspirar al equilibrio, antes de que esta especie se
abandone en la cuerda floja. Hoy, sapiens, dispones de herramientas.
Úsalas bien. Es un reto. Siente...
La inteligencia no es solo una
La inteligencia emocional encontró un gran aliado en la Teoría de las
Inteligencias Múltiples, desarrollada por el neuropsicólogo Howard
Gadner. Se preguntó por qué personas consideradas muy inteligentes
fracasaban en la vida.
Llegó a la conclusión de que debíamos ampliar el espectro. No existía
una única inteligencia, sino varias. La visual-espacial, lingüística,
matemática, musical, etc. Y ahí estaba la emocional, destrezas de
autoconocimiento y de relación con los demás.
Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2947531/0/vocabulario-emocional-educar-emociones-educar-conciencia/#xtor=AD-15&xts=467263
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